Onzeker als moeder? Zo verander je dat!
Lees in dit ervaringsverhaal hoe het doorbreken van herhalende familiepatronen Marieke veel meer zelfvertrouwen als moeder gaf! Marieke voelt zich soms erg onzeker als moeder. Ze blokkeert met name bij haar 14-jarige hoog sensitieve zoon Ben. Wanneer hij zich boos,...
Focus op emotie in plaats van op gedrag
De Hongaars – Canadese arts Gabor Maté laat zich in een interview in De Morgen – na 10 jaar research verwerkt in zijn boek ‘De mythe van normaal’ - kritisch uit over opvoedmethodes die zich concentreren op gedrag in plaats van emotie: “Een kind heeft nog geen taal om...
Zwak voelen
Laatst had ik een gesprek met een hoog sensitieve moeder. Ze zei tegen mij: "Jij begrijpt mij. Tegen jou kan ik zeggen dat ik minder wil werken, omdat ik veel tijd voor mezelf nodig heb. Maar als ik dat tegen iemand anders zou zeggen, dan voel ik me zwak. Ik denk dan...
De juf is boos
Vier jaar geleden kwam Mees naar mijn praktijk voor een stukje begeleiding bij zijn hoge gevoeligheid. Zijn grootste uitdaging toen was zijn onzekerheid. Daar hebben we aan gewerkt en na verloop van tijd ging het heel goed met Mees! Tot voor kort. Zijn moeder nam weer...
Help hoog sensitieve kinderen uit de valkuilen van hun hoge gevoeligheid
Onderzoek heeft uitgewezen dat hoog gevoelige kinderen ‘doorlaatbaar’ zijn, waardoor ze sterker beïnvloed worden door omgevingsfactoren, zowel positieve als negatieve. Wanneer omgevingsfactoren minder positief zijn (wat ook bij het leven hoort), hebben die dus een...
Hoe het helen van jouw “innerlijke kind” jou én jouw gezin helpt
Het innerlijk kind is een concept uit de psychologie dat staat voor de emoties, onbewuste reactiepatronen en reflexen uit je kindertijd. Niemands kindertijd is optimaal geweest. Het is immers onmogelijk om alle specifieke behoeften van een kwetsbaar kind volledig te...
Eten met HSK: van strijd naar harmonie aan tafel
Wanneer je na een drukke werkdag een voedzame maaltijd bereid hebt, wil je daar in een ontspannen sfeer samen met je gezin van genieten. Met hoog sensitieve kinderen kan dit echter een behoorlijke uitdaging zijn! En is er soms meer strijd dan harmonie aan tafel. Het...
Slecht slapen: hoe Boris met Geboorte in kaart beter ging slapen
Eerder had Hester met een Opvoedopstelling achterhaald hoe het kwam dat haar zoon Boris zo enorm op haar gericht was en ook alleen maar door haar getroost kon worden als hij ’s nachts in paniek wakker werd. Dat had positieve veranderingen gebracht! Nu gingen we met...
Boris hangt enorm aan zijn moeder. Waar komt dit claimgedrag vandaan en hoe verander je het?
Boris is 3,5 jaar en hoog sensitief, net zoals zijn moeder Hester. Boris hangt erg aan zijn moeder en dat vindt ze zorgwekkend. Met name de nachten zijn zwaar, want Boris komt gemiddeld 3 keer per nacht naar haar toe. Hij is dan in complete paniek en heeft last van...
Boze ontladingen
We leven in een pittige tijd met veel mondiale spanningen, onzekerheden en veranderingen. Dit heeft zijn weerslag op iedereen en raakt ook bij een ieder persoonlijke stukken. In mijn praktijk zie ik dat ook veel gevoelige kinderen het moeilijk hebben. Hun emmers lopen...
De controledrang van een moeder
Sandra is moeder van één dochter en twee bonuskinderen. Ze is erg perfectionistisch ingesteld. En als er één ding is dat ze graag perfect wil doen, is het moeder zijn. Dat uit zich in sterk controlerend gedrag naar de kinderen toe. Als zij de dingen niet doen zoals...
Hoog sensitieve pubers & Corona
De Corona pandemie is voor iedereen pittig. Ook pubers hebben flink geleden onder de beperkende maatregelen. Zo konden ze veel minder samenzijn met leeftijdsgenoten. Het missen van dit contact heeft flinke invloed op hen. Het is namelijk in verbinding met peers dat ze...