Angst uit het verleden
De 10-jarige Thijs hangt erg aan zijn ouders. Hij is vaak gespannen, erg bang voor honden, logeren en vliegen en heeft weinig zelfvertrouwen. Als zijn ouders een dagje weggaan, schiet Thijs in de stress en zijn hoofd vult zich met allerlei ‘wat-als’ gedachten. De...
Hoog sensitief = hoog INTENS
Ben is 7 jaar en het lijkt wel alsof hij zijn leven via een vergrootglas leeft, vertellen zijn ouders. Bij Ben is alles uitvergroot. Niet alleen ziet hij het kleinste detail, hoort hij het zachtste geluid of ruikt het subtielste geurtje, ook voelt hij zijn emoties...
“Mijn dochter hangt zo aan mij”
Al van jongs af aan is de 5-jarige Sanne erg gefocust op haar moeder Lorianne en een slechte slaper. Er hoeft maar iets te gebeuren – een schreeuwende zwemjuf of een verandering van de standaard routine – en Sanne wil niet in haar eigen bed slapen, maar bij haar...
Wat maakt complimenten ontvangen moeilijk voor HSK & HSP?
Een persoonlijk voorbeeld. Het kwam onverwachts. Daar stond ik met een roze blos op m’n wangen. Toen één van de deelnemers van de Training ‘Coach Eigentijdse Kinderen’ mij dit labeltje van haar theezakje overhandigde en zei “Dat ben jij”. M’n hart maakte een...
“En opeens moest ik ook huilen”
Gisteren vertelde de 8-jarige Britt mij dat er op school in de pauze wel 5 kinderen gehuild hadden. “En opeens moest ik ook huilen, terwijl er niets aan de hand was”, vertelde ze verbaasd. "Hoe kan dat nou?” Begrijpen In mijn praktijk stellen kinderen veel van dit...
Inspiratie als levensenergie
Het is heel belangrijk om te weten waar je blij van wordt. Wat jou voedt en inspireert. Want inspiratie is werkelijk een bron van levensenergie! Als je lange tijd onvoldoende voedende prikkels ervaart, kan dit zelfs (mede) leiden tot een gebrek aan levenslust, wat...
Hoog sensitieve personen & zelfzorg
Je voelt het zo goed. Wat de ander nodig heeft. Je buitengewone empathie en loyaliteit maken dat je ook graag helpt. En je grote behoefte aan harmonie doet de rest. Want als het goed gaat met de mensen om je heen, dan is er harmonie en gaat het ook beter met jou....
“Het is niet eerlijk!”
Zwaar verontwaardigd was Suzie toen de overblijfjuf boos tegen haar zei dat ze Rick niet mocht knijpen. “Maar ik heb Rick helemaal niet expres geknepen. Dat ging per ongeluk!”, reageerde ze verongelijkt. “Je kan iemand niet per ongeluk knijpen” concludeerde de...
7-jarig meisje: “Ik maak me zorgen over mijzelf, want ik heb het te druk”
Met een zwaar gemoed kwam ze gisteren binnen. Een meisje van 7 jaar, heel gevoelig. Mijn blik ging naar haar prachtige, dikke haar, die in een vlecht op haar rug hing. Ik hoefde niet naar haar ogen te kijken om te weten hoe ze zich voelde; teneergeslagen, verdrietig...
Hoe voorkom je thuis beeldscherm-conflicten?
Beeldschermen zijn in veel gezinnen onderwerp van discussie. Ouders vinden dat hun kinderen te vaak en te lang online zijn. Mij wordt daarom ook dikwijls gevraagd hoe zij het beeldschermgedrag van hun kind in goede banen kunnen leiden. Digitale tijd In de eerste...
Wat maakt ANGST & zorgen zo complex?
Het thema ANGST komt regelmatig mijn praktijk binnen. Soms in het klein en soms heel groot. De ene keer meer in de hoedanigheid van onzekerheid en de andere keer meer als zorgen. Alleen al dat maakt het complex. Nuttige emotie Angst is een hele normale,...
Van schuldgevoelens naar oerkracht
Evelien is een zorgzame moeder van een 11-jarige hoog sensitieve dochter. Ze wil niets liever dan haar dochter echt zien en begrijpen, want dat gevoel heeft ze bij haar eigen moeder gemist. Toch raakt ze regelmatig geïrriteerd doordat haar dochter veel negatieve...