10 Tips om de fijne vakantie vibes vast te houden

Op vakantie ontspannen is het makkelijker dan thuis. Je bent even los van werk & school en het daaraan gerelateerde hoge tempo. Hieronder volgen 10 tips om die ontspanning ook na thuiskomst vast te houden! Stressfactoren Allereerst sta ik graag nog even stil bij...

Kwaliteiten van hooggevoeilige kinderen

Vergeet alsjeblieft niet hoeveel kwaliteiten deze eigenschap met zich meebrengt en benoem ze regelmatig als je een mooie uitingsvorm ervan ziet! Wil je weten wat maakt dat ik dapper ook in dit (niet complete) overzicht van talenten van hoog sensitieve personen heb...

6 tips voor een ontspannen vakantie met hoog sensitieve kinderen

Eindelijk is het zover: de zomervakantie is begonnen! Kinderen zijn er echt aan toe; lekker ontspannen, rustig aan doen en niet de hele dag zoveel MOETEN. Hoe kan het dan toch dat hoog sensitieve kinderen vaak behoorlijk onrustig & ongedurig zijn aan het begin van...

Zijn hoog sensitieve kinderen DAPPER? Jazeker!

Laatst gaf ik de cursus ‘Begrijp hoog sensitieve kinderen’, waarin we het ook over de kwaliteiten van deze eigenschap hadden. DAPPER was één van de talenten die ik noemde. Een verbaasde vader begreep dat niet, omdat zijn hoog gevoelige zoon juist veel moeite had om...

Een kijkje in mijn drukke hoofd

Hoog sensitieve kinderen zijn vaak heel visueel ingesteld en denken (deels) in beelden en gebeurtenissen. We zeggen dan dat ze de voorkeur hebben voor het visuele geheugensysteem. In de volksmond wordt dat beelddenken genoemd. Beelddenken is een razendsnelle en...

“Jij hebt ook een draak in je buik!”

Niet iedereen durft het hardop te zeggen, maar velen ervaren het wel zo….. Het opvoeden van kinderen is zwaar! Diana vindt dat ook. Ze merkt dat ze te vaak vanuit frustratie en boosheid naar haar kinderen reageert. “Jij hebt ook een draak in je buik”, constateerde...

7 tips voor als je kind BOZE buien heeft

Boosheid is voor veel mensen een lastig gevoel. Niet vreemd, want er zit in onze maatschappij een behoorlijk negatief oordeel op. Boosheid uiten is bijna zoiets als jezelf laten kennen en laten gaan op een ongepaste manier. Daarom weten de meeste van ons ook niet hoe...

Misvattingen over hoog sensitiviteit

Wanneer mensen mij vragen naar mijn werk met hoog sensitieve kinderen, krijg ik regelmatig één van de volgende reacties: “Oh, zijn dat kinderen die niet tegen prikkels kunnen?” Of: “Moeten ze niet gewoon wat harder worden?” En zelfs: “Maar… iedereen is toch gevoelig!”...

Van uitdagingen naar schatten

In november is weer een groep enthousiaste dames ‘afgezwaaid’ als Coach Eigentijdse Kinderen! Niet alleen hebben zij hun toolbox gevuld. Ze hebben ook een aantal van hun uitdagingen omgezet in schatten! Toolbox Tijdens de 5 daagse Training ‘Coach Eigentijdse Kinderen’...

Moeite met meerkeuzevragen

Van de week had ik de 12-jarige Bas in mijn praktijk voor de ‘Ik leer anders+’ training. Bas is een lieve, enthousiaste en slimme jongen. Hij heeft altijd iets in zijn handen, waarmee hij speelt of frunnikt. Deze keer was het een onderzetter, die rond gedraaid en...

7 tips om met intense emoties om te gaan

  “Mama, wanneer gaan we weer naar de gevoelensdokter?”, vroeg Suus. Haar moeder keek haar verbaasd aan en vroeg hoe ze aan die term kwam. Suus verduidelijkte: “Juliska helpt mij om mijn gevoelens beter te maken!” Kopje onder Regelmatig werd Suus overspoeld door...