HSK Test voor kinderen
Merk je dat jouw kind een diepe voeler en diepe denker is? Gevoeliger dan andere kinderen? Of ben je misschien zelf hoogsensitief en wil je weten of jouw kind ook hoogsensitief is? Hieronder vind je de HSK test voor kinderen.
Deze zelftest voor kinderen is ontwikkeld door de psycholoog Elaine N. Aron, ook wel de ‘grondlegster’ van hoogsensitiviteit genoemd. Het geeft je een goede indicatie van de mate van de gevoeligheid van jouw kind. Elke test gaat echter uit van gemiddelden, terwijl jouw kind een uniek persoon is. De test geeft dus nooit sluitend bewijs. Vertrouw daarom altijd op jouw eigen gevoel. Diep van binnen weet jij hoe jouw kind in elkaar zit. Twijfel je hierover of wil je graag samen sparren over de uitdagingen van jouw sensitieve kind? Ik help je graag!
De vragen
Beantwoord de vragen met een ‘ja’ als de vraag in ieder geval enigszins voor je kind opgaat of gedurende een aanzienlijke periode in het verleden opging. Antwoord met ‘nee’ als het niet speciaal of helemaal niet opgaat voor je kind. En vertrouw op je gevoel.
1. Mijn kind schrikt snel.
2. Mijn kind heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes tegen zijn/haar huid.
3. Mijn kind houdt over het algemeen niet van grote verrassingen.
4. Mijn kind leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van een strenge straf.
5. Mijn kind lijkt mijn gedachten te kunnen lezen.
6. Mijn kind gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd.
7. Mijn kind ruikt elk vreemd geurtje.
8. Mijn kind heeft een scherpzinnig gevoel voor humor.
9. Mijn kind lijkt zeer intuïtief.
10. Mijn kind is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag.
11. Mijn kind heeft moeite met grote veranderingen.
12. Mijn kind wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden.
13. Mijn kind stelt veel vragen.
14. Mijn kind is een perfectionist.
15. Mijn kind heeft oog voor het verdriet van anderen.
16. Mijn kind houdt meer van rustige spelletjes.
17. Mijn kind stelt diepzinnige, beschouwende vragen.
18. Mijn kind is zeer gevoelig voor pijn.
19. Mijn kind kan slecht tegen een luidruchtige omgeving.
20. Mijn kind heeft oog voor detail (iets dat van plaats veranderd is, een verandering in iemands uiterlijk)
21. Mijn kind kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te klimmen.
22. Mijn kind presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn.
23. Mijn kind beleeft de dingen intensief.
De uitslag
Tel het aantal keer dat je bovenstaande vragen met ‘Ja’ beantwoord hebt en lees hieronder de uitslag.
13 – 23 keer Ja
Je kind is waarschijnlijk hoogsensitief.
Het opvoeden van een hoogsensitief kind is soms best pittig! Voor wat ondersteuning hierin ben je van harte welkom voor:
- Ouderconsult voor inzichten & praktische handreikingen op maat
- HSK Coaching voor hoogsensitieve kinderen
0 – 12 keer Ja
Je kind is waarschijnlijk niet hoogsensitief.
Als een aantal stellingen echter in extreme mate voor uw kind geldt, kan hij of zij toch hooggevoelig zijn. Als ouder of verzorger kan je dat zelf het beste beoordelen.
Twijfel je over de uitslag of wil je een keer met sparren met iemand die gespecialiseerd is in hoogsensitiviteit? Dan ben je van harte welkom bij een ouderconsult!