HSP Coaching voor volwassen hoogsensitieve personen
Ik help je graag jouw gevoeligheid te begrijpen, te omarmen en volledig tot zijn recht te laten komen. We helen wat je als kind hebt gemist, laten oude patronen los en versterken jouw eigen kracht. Zo kun je voluit jezelf zijn – en stralen vanuit wie je werkelijk bent.
Met de HSP Coaching ondersteun ik jou bij onder andere:
- Jezelf herontdekken & herwaarderen
- Jouw innerlijke kind alsnog te geven wat het vroeger gemist heeft
- Onverwerkte emoties te helen
- Oude beschermingsmechanismes en copingstrategieën te transformeren
- Belemmerende overtuigingen omzetten naar ondersteunende convicties
- Etc.
Ik werk daarbij met diepgaande methodes, zoals:
- Innerlijk-kindwerk, visualisaties, Non-violent communication
- Zelf ontwikkelde tools de Stress-emmer en het Emotiepalet
- Zo nodig & gewenst een Individuele opstelling, Geboorteopstelling of Geboorte in Kaart
Om leren gaan met intense emoties
Als HSP ben je een diepe voeler en ervaar je emoties intens. De meeste HSP hebben in hun jeugd echter niet geleerd hoe je daarmee omgaat. Vaak kregen we de boodschap mee om onze intense emoties niet te tonen, ze te onderdrukken, negeren, bagatelliseren of rationaliseren. De gevolgen hiervan zijn groot:
- Je veolt je eenzaam en alleen
- Het kost heel veel energie om emoties (blijvend) te onderdrukken
- De onverwerkte emoties worden in het hier & nu getriggerd
- Je raakt het contact met een wezenlijk deel van jezelf kwijt en weet daardoor minder goed wie je bent
- Je onderdrukt ook een stukje levensenergie
- Je gaat twijfelen aan je eigen intuïtie
- Je trekt een negatieve conclusie over jezelf (‘Ik ben vreemd, zwak of raar)
Met alle gevolgen van dien: Je voelt je niet gezien en begrepen, onrustig, oververmoeid, gespannen, ongelukkig etc.
👉 Dat kan anders! Ik help je graag bij het helen van oude emoties (van bijvoorbeeld het kind dat je vroeger was) en het op een goede manier omgaan met intense emoties (zowel die van jouzelf als die van anderen).
Hoogsensitieve ouder van hoogsensitief kind
Als je een hoogsensitieve ouder bent, is de kans groot dat jouw kind ook hooggevoelig is. Wanneer je nog niet om hebt leren gaan met de uitdagingen van deze eigenschap en er nog onverwerkte kwetsuren uit het verleden zijn, zal jouw HSK jou ‘uitdagen‘ om hier wat mee te doen. Kinderen reageren namelijk altijd op onverwerkte emoties, onbewuste overtuigingen of beschermingsmechanismes van hun ouders. HSK doen dit zelfs in overtreffende trap en spiegelen jouw innerlijk gekwetste kind in sterke mate.
👉 Met de HSP Coaching brengen we hier bewustzijn en heling op, zodat het niet alleen jou helpt, maar ook jouw kind er rechtstreeks van profiteert!
Geen (h)erkenning & waardering
Veel HSP hebben zich vroeger vaak anders en onbegrepen gevoeld, zonder te begrijpen waarom. Er was toen nog niets bekend over deze aangeboren eigenschap, dus jij noch jouw ouders wisten dat jij als diepe denker & diepe voeler andere ‘fabrieksinstellingen’ had. En dus was er geen erkenning van jouw hoge gevoeligheid en in veel gevallen ook geen of veel te weinig waardering en ondersteuning.
Je kreeg misschien wel te horen dat je overgevoelig was, te veel beren op de weg zag of je dingen te persoonlijk aantrok etc. Wanneer je dit soort omschrijvingen over jezelf te vaak hoort, leidt dat tot een negatief zelfbeeld en kan je – zoals je in de afbeelding ziet – in een neerwaartse spiraal terecht komen (met uiteindelijk bijvoorbeeld een burn-out als gevolg).
👉 Ik help je graag in een opwaartse spiraal te komen!
Praktische informatie
- Voor een afspraak van 1,5 uur investeer je €155,00 in jezelf (dit tarief is inclusief voorbereiding).
Dit geeft in één keer een compleet & diep inzicht in de dieperliggende oorzaken, waardoor je jezelf beter begrijpt. Daarnaast krijg je ook concrete handvatten en maken we een plan van aanpak om de oorzaken aan te pakken. - De afspraken kunnen zowel face-to-face in mijn praktijk in Weesp plaatsvinden, als telefonisch of of online
Vergoeding door werkgever
Werkgevers hebben vaak een ontwikkelbudget voor hun werknemers. Denk aan loopbaan-, competentie- of coachingsbudget, budget voor de ontwikkeling en preventie van ziekteverzuim (zoals bijvoorbeeld burn-out) of vitaliteitsbudget. In bepaalde bepaalde beroepen wordt ook supervisie door de werkgever vergoed. Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkelbudget en dat besteden aan coaching, training of opleiding. HSP Coaching kan met andere woorden ook door de werkgever vergoed worden. Vraag je werkgever of hij wil investeren in jouw groei en ontwikkeling!
Contact
Vul onderstaand contactformulier in als je een afspraak wilt maken voor HSP Coaching of als je een vraag hierover hebt. Of bel met 06-51048476.
Gratis nieuwsbrief & eBook
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief en ontvang dit gratis eBook!
De nieuwsbrief met tips en achtergrondartikelen over hoog gevoelige kinderen wordt ongeveer één keer per (anderhalve) maand verzonden. Daarnaast ontvang je bij aanmelding ook het gratis eBook ‘Wat je zéker moet weten over hoog sensitieve kinderen’.
E-mail: info@eigentijdsekinderen.nl Telefoon: 06-51048476 Contactformulier: klik hier